Sperm vitality –
শুক্রানুর জীবন শক্তি কি —
শুক্রানু প্রাণ শক্তি, যাকে শুক্রাণু কার্যক্ষমতা হিসেবে উল্লেখ করা হয়, তা হলো প্রদত্ত বীর্যের নমুনায় উপস্থিত শুক্রানুর শতাংশ। WHO এর রেফারেন্স মান অনুসারে, শুক্রাণুর জীবনশক্তির জন্য স্বাস্থ্যকর পরিসীমা ৫৪ % থেকে ৯৭% এর মধ্যে।
গতিশীলতা এবং জীবনীশক্তি :
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে সব জীবন্ত শুক্রানু গতিশীল নয়।এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে গতিশীল শুক্রাণু জীবিত, তবুও একটি অচল শুক্রাণু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতেও জীবিত থাকতে পারে। শুক্রানুর জীবনীশক্তি এবং শুক্রানুর গতিশীলতা দুটি পৃথক পরিমিতি। যেখানে সমস্ত জীবন্ত শুক্রাণু গতিশীল এবং অচল হয়। শুক্রানুর জীবন শক্তি পরীক্ষা করে যদি মোট গতিশীলতা ৪০% এর কম হয়, যখন শুক্রানুর গতিশীলতা কম থাকে তখন জীবন শক্তি পরিমাপ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ন প্যারামিটার হয়ে ওঠে কারন এটি জীবিত অগতিশীল এবং মৃত শুক্রানুর মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে সাহায্য করে।
শুক্রানুর মৃত্যুর কারন –
শুক্রানু মৃত্যুর সবচেয়ে বিশেষ কারন থাকতে পারে, যেগুলি হল –
* মানসিক চাপ।
* অ্যালকোহল/ড্রাগ সেবন।
* পুষ্টিকর খাদ্যের অভাব।
* মূত্রনালীর সংক্রমণ।
* হরমোনজনিত ব্যাধি।
* দীর্ঘ সময় যৌন পরিহার।
* শরীরের তাপমাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়।
* শুক্রাণু বিরোধী অ্যান্টিবডি।
* ভ্যারিকসেলের মতো মেডিকেল অবস্থা।
আপনার শুক্রাণু স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য –
১. ধূমপান এড়িয়ে চলুন :
বীর্যের পরামিতি এবং শুক্রানুর কার্যকারিতা পরীক্ষার ফলাফল অধূমপানীয়দের তুলনায় ধূমপানীয়দের মধ্যে কম দেখা যায়।
২. অ্যালকোহল সেবন এবং ড্রাগ সেবন :
ড্রাগ এবং অ্যালকোহল শুক্রানুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে যার কারণে শুক্রানুর অস্বাভাবিক আকার, শুক্রানুর গতিশীলতা হ্রাস পায় অথবা শুক্রাণুর উৎপাদন কমে যায়।
৩. নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করুন :
যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ বন্ধ্যাত্বের একটি প্রধান কারণ। নিরাপদ যৌন মিলন ভবিষ্যতে আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
৪. বাণিজ্যিক লুব্রিকেন্ট এড়িয়ে চলুন:
উর্বর সময়কালে তৈলাক্তকরনের জন্য ব্যবহৃত কিছু বাণিজ্যিক পদার্থ এড়ানো উচিত। এটি শুক্রানু চলাচল এবং তাদের বেঁচে থাকার ক্ষমতা কমাতে পারে।
৫. স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন :
স্থুলতা এবং শুক্রাণু উৎপাদনের হ্রাসের একটি স্পষ্ট যোগসূত্র বিদ্যমান। অতিরিক্ত ওজনের পুরুষ যারা তাদের উর্বরতা উন্নত করতে চান তাদের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা উচিত।
৬. সঠিক পোশাক নির্বাচন :
যে সব পুরুষ তাপ ধরে রাখার পোশাক পরেন, তাদের শুক্রানুর উৎপাদন কমে যায়। এমনকি অন্তর্বাস পড়লে শুক্রানুর মান কমে যেতে পারে।
৭. তাপ এক্সপোজার হ্রাস :
যে পুরুষেরা দীর্ঘায়িত উচ্চ তাপের সংস্পর্শে আসেন, যেমন আপনার কোলে ল্যাপটপ ব্যবহার করা। তারা শুক্রাণু উৎপাদন কমিয়ে আপনার উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
৮. আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করুন :
স্ট্রেস কমাতে পারে এমন কিছু কৌশল যেমন – ধ্যান, যোগব্যায়াম, সঙ্গীত থেরাপি ইত্যাদির মতো অনেক কৌশল যা আপনাকে স্ট্রেস এড়াতে সাহায্য করবে।
চিকিৎসা :
শুক্রাণু জীবনী শক্তি সঞ্চালিত করা উচিত যখন একটি বীর্যের নমুনা কম গতিশীলতা দেখায়। এই নমুনাগুলি সনাক্ত করতে আমাদের The Womb Fertility Treatment আপনাকে সমস্ত দিক থেকে সাহায্য করবে। যখন সমস্ত শুক্রানু অচল থাকে তখন এই চিকিৎসার পদ্ধতির দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে আপনার শিরা ও উপশিরা দিয়ে এনার্জি পাঠানো হয় আপনার শরীরে। যার ফলে শরীরের শুক্রানুর সংখ্যা বাড়তে থাকে এটি একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা এবং এই চিকিৎসা কোন ওষুধ অপারেশনের প্রয়োজন পড়ে না।
