𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲

𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲:
গর্ভাবস্হায় উল্লেখযোগ্য , হরমোনের পরিবর্তন ঘটে । এগুলো বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে , কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার অনেকগুলো উপসর্গ অনুভব করেন । অন্যদের মধ্যে মাত্র কয়েকটি হতে পারে ।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পিরিয়ড মিস হওয়া , স্তনের পরিবর্তন , ক্লান্তি , ঘন ঘন প্রস্রাব এবং বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া ।
যাইহোক , এই উপসর্গগুলি অন্যান্য কারনের কারনে হতে পারে এবং অগত্যা এই নয় যে আপনি গর্ভবতী , তাই আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনি গর্ভবতী তা বাড়িতে গর্ভাবস্হা পরীক্ষা করুন ।
গর্ভাবস্হার পরবর্তী পর্যায়ে আপনার শরীরে বিস্তৃত
পরিবর্তন ঘটতে পারে , যার মধ্যে রয়েছে পিঠে ব্যাথা , মাথা ব্যাথা , পায়ে ক্র্যাম্প , বা ভেরিকোজ
ভেইনস , বদহজম , চুলকানি , কোষ্ঠকাঠিন্য , যোনী স্রাব , মেজাজ পরিবর্তন বা বিষন্নতা ।

* গর্ভাবস্হায় ক্লাসিক লক্ষণ ও উপসর্গগুলি হলো :
. মিস পিরিয়ড : আপনি যদি আপনার সন্তান জন্ম দানের বছরগুলিতে থাকেন এবং প্রত্যাশিত মাসিক চক্র শুরু না করে এক এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় অতিবাহিত হয় তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন । যাইহোক যদি আপনার অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকে তবে এই উপসর্গটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে ।
. কোমল ফোলা স্তন : গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোনের পরিবর্তন আপনার স্তনকে সংবেদনশীল
এবং কালশিটে করতে পারে । আপনার শরীর হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করার কারণে কয়েক সপ্তাহ পরে অস্বস্তি কমবে ।
. বমি বমি ভাব : মর্নিং সিকনেস , যা দিনে বা রাতের যে কোন সময় হতে পারে , প্রায়শই আপনি
গর্ভবতী হওয়ার এক থেকে দুই মাস পরে শুরু হয় ,
যাইহোক কিছু মহিলা আগে বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং কেউ কখনও এটি অনুভব করেন না ।
যদিও গর্ভাবস্হায় বমি বমি ভাবের কারণ স্পষ্ট নয় , গর্ভাবস্হার হরমোন সম্ভবত একটি ভূমিকা পালন করেন ।
. প্রস্রাব বেড়ে যাওয়া : আপনি নিজেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশী ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারেন । গর্ভাবস্হায় আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায় , যার ফলে আপনার কিডনি অতিরিক্ত তরল প্রক্রিয়া করতে পারে যা আপনার মূত্রাশয়ে শেষ হয় ।
. ক্লান্তি : গর্ভাবস্হার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি ও বেশি । গর্ভাবস্হার প্রথম ত্রিমাসিকে ঘুমের কারন কী তা নিশ্চিতভাবে কেউ জানে না ।
যাইহোক গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোন প্রজেস্টেরনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে ।
* গর্ভাবস্হায় অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গগুলি হলো :
গর্ভাবস্হায় অন্যান্য কম সুস্পষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গ
যা আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে –
. মেজাজ : গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার শরীরে হরমোনের বন্যা আপনাকে অস্বাভাবিকভাবে আবেগপ্রবণ এবং কাঁদতে পারে । মেজাজের পরিবর্তন সাধারণ ।
. ফোলা : গর্ভাবস্থার প্রথমদিকে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে আপনি ফুলে যাওয়া বোধ করতে পারেন , যেমন আপনি ঋতুস্রাবের শুরুতে অনুভব করতে পারেন ।
. হালকা দাগ : হালকা দাগ গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে মধ্যে একটি হতে পারে । ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত হিসাবে পরিচিত , এটি ঘটে যখন নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরনের সাথে সংযুক্ত হয় । গর্ভধারণের প্রায় 10 থেকে 14 দিন পরে । ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত ঘটে যখন আপনি একটি মাসিক হওয়ার আশা করেন । যাইহোক সব
মহিলাদের এটি আছে না ।
. ক্র্যাম্পিং : কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথমদিকে হালকা জরায়ু ক্র্যাম্পিং অনুভব করেন ।
. কোষ্ঠকাঠিন্য : হরমোনের পরিবর্তন আপনার পরিপাক তন্ত্রকে ধীর করে দেয় , যা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে ।
. খাদ্য বিদ্বেষ : আপনি যখন গর্ভবতী হন , তখন আপনি নির্দিষ্ট গন্ধের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার স্বাদের অনুভূতি পরিবর্তিত হতে পারে । গর্ভাবস্হার অন্যান্য লক্ষণগুলির মতো , এই খাবারের পছন্দগুলি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে জড়িত হতে পারে ।
. নাক বন্ধ : হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং রক্ত উৎপাদনের ফলে আপনার নাকের মিউকাস ঝিল্লি ফুলে যেতে পারে , শুকিয়ে যেতে পারে এবং সহজেই রক্তপাত হতে পারে । এর ফলে আপনার নাক বন্ধ বা সর্দি হতে পারে ।
. অম্বল : অম্বল হল গর্ভাবস্হায় প্রোজেস্টেরন নিঃসরণের ফলে সৃষ্ট গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে একটি , যার ফলে পাচনতন্ত্রের
ধীরগতি ঘটে । গর্ভবতী হলে খাদ্য নালীর সাথে পাকস্থলীর সংযোগকারী পেশি , স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন শিথিল হয় ।এর ফলে অম্লীয় গ্যাস্ট্রিক রস খাদ্যনালীতে ঊর্ধ্বমুখী হয়ে ফিরে আসে , যার ফলে গর্ভাবস্হায় অম্বল হয় ।
. ব্রন : গর্ভাবস্হায় ব্রন একটি সাধারণ অবস্হা , প্রাথমিক ভাবে গর্ভধারণের পর হরমোন প্রজেস্টেরনের হঠাৎ বৃদ্ধির জন্য দায়ী । এই হরমোনের ঢেউ ত্বকের নিচের দিকে সেবেসিয়াস গ্ৰন্থিগুলোকে উদ্দীপিত করে যার ফলে তেল উৎপাদন বৃদ্ধি পায় । অতিরিক্ত তেল চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে দিতে পারে , যার ফলে মুখে ব্রণ হয় ।
. পিঠে ব্যাথা : পিঠে ব্যাথা হলো গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে একটি , যা কেন্দ্রীয় পেশীর প্রসারন এবং পেলভিসের শিথিলতা এবং সেইসাথে ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের গর্ভাবস্থার বর্ধিত ওজনকে সমর্থন করার জন্য শরীরের অঙ্গবিন্যাস সমন্বয়ের কারনে ঘটে । গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের ওজন বৃদ্ধির ফলেও ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে । যার ফলে দাঁড়ানো , হাঁটা , বসা এবং শোয়ার ভঙ্গিতে পরিবর্তন হয় , যার ফলে পিঠে ব্যাথা হয় ।